Persönlichkeitsentwicklung

Affirmationen – wirkungsvoll oder nicht? – Teil II
In Teil I des Themas kam ich zu dem Fazit, dass der Nutzen von Affirmationen wissenschaftlich weder belegt noch widerlegt werden kann. Nun möchte ich meine eigenen Schlüsse ziehen und euch daraufhin zeigen, wie man die besten Affirmationen baut und für sich nutzt....
Affirmationen – wirkungsvoll oder nicht? – Teil I
Affirmationen werden von vielen Menschen als sinnvolle Methode gesehen, um negative Gedanken zu bekämpfen und Ziele zu verwirklichen. Doch sind die Effekte wirklich nachweisbar?
Hypnose- mehr als Hokuspokus
Hypnose hat für mich bisher immer den Charakter von "Hokuspokus" gehabt. Zu unrecht: Denn die Wirkung von Hypnose wird mittlerweile auch von der Wissenschaft immer mehr anerkannt.
Neues ausprobieren und Kennenlernen
Etwas Neues auszuprobieren und kennenzulernen stellt für mich immer wieder eine Herausforderung dar. Und das, obwohl eigentlich bekannt ist, wie gut uns neue Erfahrungen tun. Woran liegt das? Und was kann man dagegen tun?
Ziele setzen und erreichen im Leben- Und warum es so schwer ist
Ziele zu setzen ist grundsätzlich eine sinnvolle Tätigkeit- alleine jedoch stellen sie selten eine selbsterfüllende Prophezeiung dar.
Vielmehr muss an einer einfacheren, aber wesentlich effektiveren Stelle ansetzen...
Innere (Un-) Ruhe und der Konsum von Drogen
Zuletzt spürte ich immer bewusster den gegenläufigen Zusammenhang zwischen innerer Ruhe und dem Konsum von Drogen. Und damit ist zunächst und vorwiegend Alkohol gemeint.
Das Ego und seine zahlreichen Bedürfnisse
Etwas, dass ich in letzter Zeit sehr stark an mir beobachtet habe, ist die Stärke meines Egos. Eine ernüchternde Feststellung, um ehrlich zu sein, da ich gehofft hatte, mit Meditation hier Abhilfe schaffen zu können. Ego verletzt- wenn man nicht aufpasst...
Mit sich selbst sein
Mit sich selbst sein ist wahnsinnig wertvoll- und schützt uns im Endeffekt vor uns selbst. Denn oft schleichen sich Unruheherde in unser Leben ein, die sich von alleine beschleunigen...
Entwicklung der mentalen Reife
Die mentale Reife entwickelt sich nicht linear- viel häufiger beobachte ich an mir selbst Rückschritte, um danach dann wieder klarer und fokussierter zu sein.
Wie andere Menschen jemanden sehen
Wie andere Menschen jemanden sehen, ist ein wichtiger Indikator, ob man selbst der Mensch ist, der man sein möchte.
Gerade deshalb ist es wichtig, diese Eindrücke zu erfragen...