Meditation Buch – Womit gelingt der Einstieg?
Du möchtest Meditation lernen und suchst ein geeignetes Meditation Buch?
Sehr schön! Ein Buch zur Meditation kann der erste wichtige Schritt auf der Meditationsreise sein.
Wie allerdings ein gutes Meditation Buch finden? Das ist gar nicht so ohne: Denn manche Meditation Bücher richten sich eher an Profis, manche sind schlichtweg fehlerhaft und wiederum andere sind sprachlich eher unzugänglich.
In diesem Artikel möchte ich gerne bei der Suche helfen und klare Empfehlungen aussprechen.
Jedes der hier vorgestellten Meditation Bücher habe ich mehrfach gelesen, zusammengefasst und mit anderen Meditation Büchern verglichen. So sollte deinem Einstieg in die Meditation nichts mehr im Weg stehen!
Falls es im ersten Schritt doch kein Meditation Buch sein soll, kannst du gerne bei meinem Artikel Meditation für Anfänger vorbeischauen. Hier erkläre ich dir, wie du direkt mit der Meditation starten kannst und worauf du dabei achten solltest.
Meditation Buch: Empfehlung für Einsteiger
Buch für Meditation für Anfänger
Inhalt
Für einen ersten Einstieg in die Meditation: Absolute Empfehlung!
Wertung
gute Einführung in das Thema Meditation
gute Anleitungen zu verschiedenen Meditationen
CD mit Meditationen für einen leichten Einstieg in die Meditation
Meditation Buch: Empfehlung für überambitionierte Einsteiger und Fortgeschrittene
Handbuch Meditation von Culadasa
Inhalt
Für überambitionierte Einsteiger und Fortgeschrittene: Absolute Empfehlung!
Wertung
eines der besten Meditation Bücher
tiefgehend und verständlich geschrieben
sehr gut strukturiert
Meditation Buch: Weitere empfehlenswerte Bücher
Inhalt
Wertung
tolle Sammlung an Meditationen
gute Meditationsanleitungen
gewöhnungsbedürftiger Schreibstil
Inhalt
Wertung
sehr guter praktischer Teil
sehr guter Zugang zum "mystischen" Zen
keine Einordnung in den Buddhismus
Meditation für Dummies von Bodian
Inhalt
An der ein oder anderen Stelle ist das Buch jedoch etwas unstrukturiert und in Hinblick auf den spirituellen Hintergrund der verschiedenen Traditionen ungenau.
Wertung
hohes Qualitätsniveau
viele verschiedene Meditationsübungen
teilweise Stückwerk und unzusammenhängend
Meditation Buch: Ein guter erster Einstieg
Wichtig ist jedoch, dass du dabeibleibst und die Meditation zu einer Routine machst. Wie du dazu am besten vorgehst, beschreibe ich auf meiner Homepage „Meditation lernen“.
Zu guter Letzt noch ein Tipp von Herzen:
Häufig reden wir uns selbst ein, dass wir noch mehr zu einem Thema wissen müssen, bevor wir wirklich anfangen können. Auch bei der Meditation hat es bei mir viel zu lange gedauert, ehe ich wirklich mit der Meditation angefangen habe.
Solltest du nach dem ersten Meditation Buch merken, dass Meditation dich interessiert, rate ich dir daher, direkt zu starten. Weiteres Wissen zur Meditation kannst du dir auch bestens parallel zur Meditationspraxis aneignen.
Viel Erfolg!
Dein Lieblings Meditation Buch ist nicht dabei?
Keine Sorge! Diese Seite lebt und es werden regelmäßig neue Buchrezensionen hinzugefügt. Solltest du einen speziellen Wunsch habe, schreibe mir gerne eine Mail unter: steffen@lebenswerdung.de
Auch für alle anderen Fragen, Anmerkungen oder Kritik, freue ich mich über deine Nachricht!
