Befreie dich von mentalem Chaos.

Lebe ein erfülltes Leben.

Mit Meditation und ohne stundenlanges Sitzen.

Verstehe, was Meditation wirklich ist und was die Hintergründe der Meditationsübung sind.

Meditiere mit anderen Anfängern und lerne die wichtigsten Prinzipien kennen, die eine gute Meditation ausmachen.

Steffen hat mir in kürzester Zeit einen leicht verständlichen Weg zu einer guten Meditationspraxis vermittelt, den ich bis heute nutze. Ein klarer und informativer Einstieg, den ich nur weiterempfehlen kann.
Chris Luger

Löse nachhaltig Stress, Unruhe und Unwohlsein

Dein mentales Gleichgewicht ist aus den Fugen geraten und dein Leben ist zu oft eher anstrengend als erfüllend?

Lerne Meditation und spüre wieder mehr Energie und Leichtigkeit in deinem Leben.

Befreie dich von deinen Gedanken und Gefühlen

Fühlst du dich manchmal als Spielball deiner Gedanken und Gefühle?

Lerne, deine Gedanken und Gefühle loszulassen, durchzuatmen und dich wieder richtig frei zu fühlen.

Profitiere von einer steilen Lernkurve

Du hast Meditation schon einmal probiert und warst eher frustriert als inspiriert? Du denkst, dass Meditation nichts für dich ist?

Werde in kürzester Zeit innerlich ruhig, zufrieden und erfüllt.
In diesem Workshop bekommst du speziell für Anfänger ausgerichtete Anleitungen.

Workshop: Einführung in die Meditation

Kosten?
0 EUR

Wo?
Extraraum Hamburg
Eppendorfer Landstraße 141
20251 Hamburg