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Die neuesten Beiträge

Buchrezension: Handbuch Meditation | Inhalt Teil IV

Buchrezension: Handbuch Meditation | Inhalt Teil IV

Im vierten Teil der Buchzusammenfassung wird die letzte Form von Ablenkungen unter Kontrolle gebracht und die Aufmerksamkeit und das Gewahrsein noch einmal weiterentwickelt.

Damit ist die Ausbildung von den wesentlichen Meditationsfähigkeiten abgeschlossen und die Transformation des Geistes beginnt langsam.

Zu guter Letzt erfährt das in den vorherigen Teilen aufgebaute Geistsystem eine letzte Erweiterung.

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Buchrezension: Handbuch Meditation | Inhalt Teil II

Buchrezension: Handbuch Meditation | Inhalt Teil II

In Teil II der Buchzusammenfassung geht es um den Auf- und Ausbau der wesentlichen Meditationsfähigkeiten:

Das Halten der Aufmerksamkeit und das Entwickeln des introspektiven Gewahrseins. Dazu werden Stufe für Stufe verschiedene Formen der Ablenkungen und Dumpfheit angegangen und überwunden.

Der zweite Teil endet mit der Einführung eines neuen Bewusstseinsmodells, mit dem sich Meditationserfahrungen besser einordnen und erklären lassen.

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