Schön, dass du hier bist!

Auf dieser Seite teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus folgenden Kategorien. Reflektierend, tiefgehend und ohne Esoterik.

Die neuesten Beiträge

Buchrezension: Handbuch Meditation | Inhalt Teil V

Buchrezension: Handbuch Meditation | Inhalt Teil V

Im letzten Teil der Buchzusammenfassung setzt sich die bereits angefangene Transformation des Geistes fort und wird durch verschiedene Techniken gezielt gefördert.

Im Rahmen der Transformation des Geistes treten je nach Entwicklungsstufe unterschiedliche Phänomene auf. Diese klingen mit Erreichen der zehnten und letzten Stufe ab.

Shamatha ist erreicht, ein besonderer, idealer Geisteszustand für das eigentliche Ziel der Meditation: das Erwachen.

mehr lesen