Wie oft meditieren – und warum?

Wie oft meditieren – und warum?

Wie oft meditieren? Das ist eine der häufigsten Fragen, die Meditierende sich stellen. Schaut man sich zu dieser Frage ein wenig im Internet um, scheint die Antwort klar zu sein: am besten täglich meditieren am besten so oft wie möglich meditieren Auch wenn diese...
Abbildung von Meditationsspickzettel und Meditations-Habit-Tracker

Du möchtest meditieren lernen?

 

Dann hol dir unbedingt meinen kostenlosen Meditations-Spickzettel und Habit-Tracker!

Mit den darin enthaltenen Tipps kannst du schnell von den Vorteilen der Meditation profitieren.

Zusätzlich erhältst du einen Newsletter mit achtsamen Inspirationen aus meiner persönlichen Sammlung.

Deine Anmeldung war erfolgreich :) Bitte checke dein E-Mail Postfach.